En 1965, Richard Feynman obtient le prix Nobel de Physique. Mais ce n’est pas pour cela qu’il est connu. Il est surtout connu pour avoir inventé une technique d’apprentissage très performante.
S’il y’a une seule technique d’apprentissage qui va exponentiellement augmenter tes résultats, c’est sans aucun doute la technique de Feynman. S’il y’a une seule technique à retenir de toutes les techniques d’apprentissage, moi je choisirai la technique de Feynman .
Quand on apprend un sujet, le plus important c’est de le comprendre, c’est même plus important que de mémoriser. Et comprendre veut tout simplement dire établir une relation entre ce qu’on sait déjà et ce qu’on est en train d'apprendre. Pour être sûr que tu as compris ce que tu apprends, la technique de Feynman est juste parfaite.
La technique est fondée sur l'idée que: “si tu ne peux pas expliquer quelque chose de manière simple, c'est que tu ne l'as pas bien compris toi-même”. En d’autre terme, si tu ne peux pas expliquer une notion complexe a un enfant de 5 ans, ce que tu n’as pas pas comprise. C’est pas exactement cela, mais tu comprends l'idée.
La première étape de la technique de Feynman c’est d'étudier. Bien évidemment il faut commencer par étudier. Choisis un sujet complexe que tu veux comprendre et étudie-le. Discute avec tes professeurs, fouille des livres, des magazines, des sites internets, ou même des vidéos sur YouTube. Bref, étudie sérieusement ton sujet.
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Ensuite, essaye d’exprimer ce que tu as compris en tes propres mots. Tu peux le faire en discutant avec un ami ou en prenant des notes sur un papier. Ce qui est très important ici c’est de ne pas succomber à la tentation d'utiliser les mots que l’auteur du livre, ou les même mots que l’enseignant utilise. Il est capital d’utiliser tes propres mots, d’utiliser un langage très simple et familier, comme si tu t'adressais à un enfant de 5 ans. C’est vraiment cette dernière étape qui rend cette technique fantastique. COMME SI TU T'ADRESSES À UN ENFANT DE 5 ANS, qui ne connaît rien du tout à ce que tu fais.
Disons par exemple que tu souhaites expliquer pourquoi il y’a une “ bradykinésie dans maladie de Parkinson” à un enfant de 5 ans. Bradykinésie veut juste dire mouvement lent.
Voici comment tu peux expliquer cela à un enfant: Pour que ta main et ton pied bouge, il faut que le cerveau envoie la commande jusqu’au niveau de ta main ou de ton pied. Pour envoyer la commande, le cerveau produit des petites substances pour communiquer. Ce qui se passe dans la maladie de Parkinson, c’est qu’une des substances que le cerveau produit, qu’on appelle la dopamine, n'est plus produite en quantité suffisante, et par conséquent, la commande que le cerveau envoie est perturbée et les mouvements deviennent lent.
Pour un enfant de 5 ans, c’est suffisant, mais pour un étudiant en médecine, il faut encore aller plus loin. Mais l'idée de la technique de Feynman c’est de comprendre les principes de tout ce qu’on apprend, les détails viendront après. Richard Feynman utilisait cette technique même avec les concepts les plus difficiles et complexes en Physique.
Si tu es capable d'expliquer un concept de manière simple, ça signifie que tu as correctement compris l'idée. Et si tu n'y arrives pas, alors tu as besoin de revenir en arrière, d'identifier tes points faibles et de retravailler dessus jusqu'à ce que tu maîtrises le sujet.
Pour la majorité d'entre nous, étudier commence et se termine avec la mémorisation. Mais Feynman propose d'aller un cran plus loin!
La dernière étape de la technique de Feynman est de passer de la prise de notes ou de la discussion à l'enseignement. Ce n’est plus une simple explication à un enfant de 5 ans, mais un enseignement que tu donnes par exemple à un étudiant qui prépare le concours d'entrée en école de médecine. Essaye d'enseigner le concept à quelqu'un d'autre ou à un groupe de personnes. Utilise des exemples simples, des exemples du quotidien pour expliquer le sujet le plus facilement possible. Si la personne à qui tu enseignes comprend, alors félicitations ! Tu as maîtrisé le sujet.
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Beaucoup d'étudiants excellent pratiquent la technique de Feynman sans le savoir. Ce sont les étudiants qui posent beaucoup de questions en classe, qui aident leurs camarades en leur expliquant les concepts qu’ils ont appris, en travaillant en groupe. Dans ces trois situations, de manière involontaire, l'étudiant applique la technique de Feynman puisqu’il essaye de reformuler à chaque fois ce qu’il a compris en ses propres mots.
Je sais que tout ça peut te sembler un peu compliqué, mais rappelle-toi que Richard Feynman était un véritable génie qui a été récompensé par un prix Nobel de physique en 1965. Si sa technique a fonctionné pour lui, elle peut aussi fonctionner pour toi!
Pour conclure, la prochaine fois que tu te sens bloqué sur un sujet, essaye les trois étapes de la technique de Feynman. Étudie, explique ou prends des notes avec tes propres mots, et enseigne ce que tu as appris à quelqu'un d'autre. Tu seras surpris de voir à quel point cette technique peut faire des merveilles et améliorer ton apprentissage.